Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich
Findest du es herausfordernd, den idealen Balancepunkt zwischen effektivem Training und nachhaltigem Wohlbefinden zu finden? Dann bist du bei Templeshape genau richtig. Unser erstklassiges Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum auf Manessestrasse 120 in Zürich bietet dir eine einzigartige Umgebung, in der Körper, Geist und Seele harmonieren und gemeinsam an Kraft und Vitalität gewinnen können.
Nicht nur hartes Eisen und lautes Motto, sondern eine Philosophie, die auf Respekt, individuelle Betreuung und ganzheitliches Wohlbefinden basiert. Bei Templeshape in Zürich glaubst du nicht an Fitness als etwas, das man nur in vier Wänden absolviert. Wir sehen Fitness als Lebensweise, ein tägliches Ritual, das dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Gefühl der inneren Balance zu finden.
Unsere Philosophie: Kraft aus der Balance
Bei Templeshape steht die Balance im Mittelpunkt. Wir kombinieren effektive Fitnessmethoden mit ganzheitlichen Ansätzen wie Meditation, Atemtechniken und bewusstem Bewegungsgefühl. So trainieren wir nicht nur dein Körpergewebe, sondern fördern auch dein Wohlbefinden und deine mentale Stärke. Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil zu führen, der sich in deiner körperlichen Fitness, deiner geistigen Klarheit und deiner emotionalen Balance widerspiegelt.
Das Templeshape Erlebnis in Zürich
Ob Anfänger oder erfahrener Athlet, ob du nach einer Auszeit suchst oder nach einem effizienten Trainingsort, bei dem du dich wohlfühlst – bei Templeshape auf Manessestrasse 120 in Zürich bist du willkommen. Wir bieten dir eine inspirierende Umgebung, in der du neue Wege gehen und deine persönlichen Ziele erreichen kannst.
Unsere Trainingsangebote für dich in Zürich
1. Individuelles Krafttraining
Mit hochwertigem Equipment und erfahrenen Trainern kannst du bei uns dein persönliches Kraftniveau verbessern. Wir erstellen für dich maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf deinen Zielen, deiner Kondition und deinen körperlichen Voraussetzungen basieren. Ob Fokus auf Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder explosiver Leistungsfähigkeit – wir finden den passenden Ansatz.
2. Functional Training & Bodyweight Fitness
Überbrücke die Trainingslücken mit praktischen Übungen, die sich ideal für den Alltag anpassen lassen. Functional Training trainiert funktionale Bewegungen, die dein Alltagserlebnis verbessern. Bodyweight Übungen nutzen deinen eigenen Körpergewicht und fördern Stabilität, Balance und Kontrolle.
3. Ganzheitliche Angebote für mehr Balance
Templeshape in Zürich ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Wir bieten regelmäßige Meditationseinheiten, Atemworkshops und vieles mehr, um dein inneres Gleichgewicht zu finden. Diese ganzheitlichen Elemente ergänzen dein Training und fördern langfristige Gesundheit und Entspannung.
4. Gruppenkurse für Vielfalt und Motivation
Entdecke unsere vielseitigen Gruppenkurse, angefangen von dynamischen HIIT-Sessions über ausdauernde Cardio-Workouts bis hin zu dehnen und kräftigenden Kursen. Die Gruppenatmosphäre sorgt für zusätzliche Motivation und Vielfalt im Training.
5. Individuelle Betreuung durch Experten
Unsere erfahrenen Trainer begleiten dich persönlich. Sie stehen dir zur Seite, korrigieren deine Technik, passen das Training an und motivieren dich. Sie sind dein vertrauenswürdiger Partner auf deinem Weg zu mehr Fitness und Balance.
Unsere Räumlichkeiten in Zürich
Willkommen in unserem modernen und gemütlichen Zentrum auf Manessestrasse 120 in Zürich. Die Atmosphäre ist inspirierend, die Geräte sind hochwertig und die Trainingsumgebung aufeinander abgestimmt, um dir ein optimales Trainingserlebnis zu bieten. Wir legen Wert auf Sauberkeit, Ordnung und eine gemütliche Umgebung, in der du dich wohlfühlst.
Warum Templeshape in Zürich den richtigen Ort für dich ist
Mit Templeshape auf Manessestrasse 120 in Zürich findest du einen Ort, der mehr交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集交集